10 คุณประโยชน์และสรรพคุณของขมิ้นชัน ขมิ้นชัน มีสารเคอร์คูมินอยด์ (Curcuminoid) พบได้ในพืชมีเหง้าและพืชวงศ์ขิง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการอักเสบ และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ทำให้มีการนำขมิ้นชันมาประยุกต์ใช้ในอาหารและยาอย่างแพร่หลาย ซึ่งมีประโยชน์และสรรพคุณ [...]
12 RULES FOR LIFE - 12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต บางกฎก็ดูยากไปจนทำตามได้ยากใช่ไหมคะ แต่หนังสือน่าอ่านเล่มนี้จะไม่พาคุณไปฝืนแต่อย่างใด เพราะเป็นกฎง่าย [...]
กากกาแฟ (Coffee Grounds) คือผงกาแฟที่เหลือหลังจากการนำกาแฟคั่วบด มาชงเป็นเครื่องดื่ม ไม่ว่าจะเป็นการทำกาแฟผ่านเครื่องทำกาแฟ Espresso หรือการทำกาแฟ Slow [...]
อาหารไดเอท เป็นหนึ่งในตัวเลือกสำคัญในการลดน้ำหนัก สามารถใช้ได้ทั้งสายสาว ๆ หรือหนุ่ม ๆ ที่ต้องการจะลดหุ่น ไม่ว่าจะเตรียมออกศึก หรือ เสื้อเริ่มคับ [...]
เรื่องไม่ลับของ บลูเบอร์รี่ หนึ่งในผลไม้ขนาดจิ๋วที่อยู่บนหน้าของขนมหวานต่าง ๆ หรือทำเป็นแยม หรือของปรุงรสในโยเกิร์ตที่เราทานกันสำหรับสายรักสุขภาพ หรือพบเจอกันบนขนมหวานต่าง ๆ มีเรื่องไม่ลับของบลูเบอร์รี่อะไรบ้างเราเอามาแชร์วันนี้ เรื่องไม่ลับของ [...]
