อาหารเสริม เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับร่างกายของมนุษย์ทุกคน แต่เราจะรับประทานอาหารอย่างไรให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด นั่นคือสิ่งที่เป็นประเด็นสำคัญอย่างมาก การรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ แม้แต่ระบบประสาทและสมองเองก็ต้องการสารอาหารต่างๆ เพื่อทำให้การทำงานเป็นไปได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แม้เราจะออกกำลังกาย ทานอาหารครบ5หมู่ และพักผ่อนในเพียงพอ ก็ไม่อาจบรรเทาความเหนื่อยล้าของสมองได้ เมื่อเป็นเช่นนี้ การมองหาอาหารเสริม บำรุงสมองก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่หลายคนให้ความสนใจ
1. อาหารเสริมบำรุงสมองของ ENEL CHESS
เอเนลเชส(ENEL CHESS) อาหารเสริม บำรุงสมองสูตรเฉพาะ ช่วยบำรุงสมอง ระบบความจำ คลายเครียด เป็นเจ้าแรกในไทยที่มีสูตรเฉพาะใช้ L-theanine และมีสารอาหารบำรุงสมองครบถ้วน ตามการอ้างอิงจากงานวิจัยสากลและวารสารทางการแพทย์ที่ได้รับการตีพิมพ์ รวมถึงคิดค้นพัฒนาสูตรโดยเภสัชกรมหิดล อุดมไปด้วยแอลธีอะนีน(L-Theanine),เลซิติน,โคลีน,สารสกัดใบแปะก๊วย,ขมิ้นชัน,ผงคาโมมายล์,ชาเขียวและสารสกัดจากธรรมชาติรวม 13 ชนิด โดยเป็นส่วนผสมที่นำเข้าจากประเทศผู้นำเรื่องงานวิจัย เช่น ญี่ปุ่น สเปนและฝรั่งเศส ได้รับรองมาตรฐานและความปลอดภัยในระดับสากล
2. อาหารเสริมบำรุงสมองของ Blackmores Lecithin 1200
อาหารเสริม แบรนด์ Blackmores ที่อุดมไปด้วยเลซิติน (Lecithin) ถึง 1,200 มก. มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันปัญหาขี้ลืม นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย และยังช่วยสงเสริมความจำเพราะอุดมไปด้วยวิตามินบี ที่สำคัญยังเป็นอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงและส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของสื่อประสาทของเราได้เป็นอย่างดี
3. อาหารเสริมบำรุงสมองของ Clover Plus Multi B + Ginkgo
สำหรับ อาหารเสริม ตัวนี้ มีส่วนผสมหลักๆ อย่างสารสกัดจากใบแป๊ะก๊วยค่ะ ซึ่งจะช่วยในเรื่องเกี่ยวกับความจำนั่นเอง ทั้งยังช่วยป้องกันสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของวิตามินบีรวม ที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย มีInositol ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้พลังงานแก่เซลล์สมอง และขวดนี้นอกจากช่วยในเรื่องบำรุงสมองแล้ว ยังช่วยลดการอ่อนเพลีย ช่วยให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าอีกด้วยล่ะ
4. อาหารเสริมบำรุงสมองของ OMG DELIGHT
OMG DELIGHT อาหารเสริมในรูปแบบเม็ดฟู่จากGermany มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงร่างกายและสมอง อย่างจินเซนโนไซด์ กรดอะมิโน วิตามินและเกลือแร่ รับประทานง่ายรสชาติอร่อย บรรจุในกระปุกทรงยาวขนาดกะทัดรัดสะดวกต่อการพกพา เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการปลุกความสดชื่น ปลุกสมองให้ตื่นตัวในยามเช้า สำหรับผู้ที่มีอาการสมองอ่อนล้า ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า มีอาการง่วงอยู่ตลอดเวลา รู้สึกไม่สดชื่น หรือผู้ที่มีอาการแฮงค์จากการดื่มสังสรรค์ OMG DELIGHT เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่หลายชนิด ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ในทันทีหลังการดื่ม สำหรับผู้ที่ต้องการดื่มเพื่อแก้แฮงค์ ให้ดื่มก่อนนอนและดื่มอีกครั้งตอนเช้า หากต้องการดื่มเพื่อเติมความสดชื่นให้สมองตื่นตัว แนะนำดื่มตอนเช้าเพื่อคลายความอ่อนล้า และดื่มอีกครั้งช่วงบ่าย สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายสูญเสียเหงื่อให้ดื่มระหว่างหรือหลังออกกำลังกายเพื่อทดแทนเกลือแร่ที่สูญเสียไป
5. อาหารเสริมบำรุงสมองของ Banner Bright
อาหารเสริมจากBanner สูตรBright เป็นอาหารเสริมที่เหมาะทั้งสำหรับวัยทำงานและอาหารบำรุงสมองผู้สูงอายุ เพราะมีคุณค่าสารอาหารที่เน้นการบำรุงสมองที่อ่อนล้า ใช้งานหนัก หรือมีปัญหาด้านสมาธิและความจำโดยเฉพาะ เพราะเขาเลือกสารอาหารดีๆ มาให้เราถึง 29 ชนิดและยังมีกรดอะมิโนอีก 18 ชนิด ทำให้กินแล้วรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และช่วยให้สมองพร้อมทำงานได้ตลอดวัน
6. อาหารเสริมบำรุงสมองของ MEGA We care Fish Oil
วิตามินบำรุงสมอง MEGA We care Fish Oil ตัวนี้เป็นน้ำมันที่ได้จากเนื้อเยื่อของปลาทะเล ซึ่งอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ทานแล้วจะช่วยบำรุงหัวใจและป้องกันสมองขาดเลือดชั่วคราว เนื่องจากน้ำมันปลาจะเข้าไปช่วยยับยั้งการเกาะตัวของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจและสมองนั่นเอง อีกทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตสูง ป้องกันโรคหลอดเลือดอุดตัน และอาการข้อเสื่อมได้อีกด้วย
7. อาหารเสริมบำรุงสมองของ Vistra Ginkgo
Vistra Ginkgo คืออาหารเสริมบำรุงสมองที่มีสารสกัดจากใบแปะก๊วย ซึ่งมีทั้งFlavonoidsและTerpenoids ช่วยการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ทำให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดอาการเสื่อมของสมอง และช่วยในเรื่องป้องกันอาการความจำเสื่อม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพเรื่องของความจำ
8. อาหารเสริมบำรุงสมองของ Real Elixir FISH OIL
Real Elixir FISH OIL ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร น้ำมันปลา ที่สกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึก1,000 มก. ในเขตหนาวอุดมไปด้วยสารโอเมก้า3 EPA และ DHA และโอเมก้า 6 ที่จำเป็นต่อร่างกาย คือ กรดลิโนเลอิกและกรดอะราคิโดนิกซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ สามารถได้จากการรับประทานอาหาร เช่น น้ำมันถั่วเหลือง,ดอกทานตะวัน,รำข้าว,ข้าวโพด,น้ำมันพริมโรส,น้ำมันมะกอกReal Elixir FISH OIL ช่วยเพิ่มระดับคอเรสเตอรอลHDL จึงสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ สามารถลดระดับคอเรสเตอรอล และที่ผู้สูงอายุน่าจะชื่นชอบนั่นคือ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ขนาดการรับประทานทานพร้อมอาหารครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง อย่างไรก็ตามข้อแนะนำเพิ่มเติมนิดหน่อยก็คือควรรับประทานในขนาดที่กำหนด ไม่เกิน3เม็ดต่อวัน หากต้องทำการผ่าตัดหรือทำการรักษาทางทันตกรรม(ถอนฟัน)ควรหยุดทานน้ำมันปลาก่อน2สัปดาห์
9. อาหารเสริมบำรุงสมองของ HandyHerb Ener-G Shot
HandyHerb ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่อยู่ในรูปแบบน้ำดื่มง่าย รสชาติดี มีส่วนผสมจากจากชาเขียว ใบแปะก๊วย พร้อมทั้งวิตามินซีสูงถึง 200% และยังมีวิตามินบี6และวิตามินบี12 น้ำตาลน้อยไม่หวาน สาวๆที่ลดน้ำหนักก็สามารถที่จะดื่มได้ HandyHerb อยู่ในรูปแบบขวดกะทัดรัด สามารถดื่มหมดได้ในครั้งเดียวและยังง่ายต่อการพกพาเน้นความสะดวก รวดเร็ว สามารถดื่มได้ทุกวันหลังอาหาร แต่ห้ามดื่มเกิน4ขวดต่อวัน มีรสชาติที่ดีดื่มง่าย สดชื่นกระปรี้กระเปร่า อร่อยด้วย ตื่น บำรุงสมอง ไม่มีวัตถุกันเสีย ไม่มีสีสังเคราะห์ หากวันไหนร่างกายอ่อนล้าอ่อนเพลีย นอนดึกนอนไม่พอแล้วต้องไปทำงานต่อก็สามารถดื่มได้เลย
10. อาหารเสริมบำรุงสมองของ Nature’s Truth Ginkgo Biloba
Nature’s Truth Ginkgo Biloba อาหารเสริม ผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาทั้งในประเทศสหรัฐอเมริกาและประเทศไทยประกอบด้วย2สาร คือสารสกัดแปะก๊วย(Ginkgo Biloba Extract)และสารสกัดพรมมิ หรือบาโคพา(Bacopa Extract) ซึ่งสารสกัดจากธรรมชาติที่ขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงสมอง แปะก๊วยเป็นพืชที่ใช้ในการทำยามาตั้งสมัยโบราณ มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงเน้นทางระบบประสาทและสมองจึงสามารถป้องกันโรคที่เกิดจากความเสื่อมของวัย เช่น โรคอัลไซเมอร์,ลดความเครียด,ความวิตกกังวล,นอนหลับได้ดีขึ้นและยังสามารถลดอาการหงุดหงิดก่อนมีประจำเดือนได้อีกด้วย ส่วนสารสกัดพรมมิ หรือบาโคพาเป็นยาเย็น มีฤทธิ์ทำให้สงบ ลดอาการผิดปกติทางสมอง เสริมสร้างการทำงานของสมอง ช่วยทำให้มีสมาธิดีมากขึ้น สามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัยเพื่อให้การทำงานของระบบประสาทและสมองทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
