10 วิตามินช่วยบำรุงผิว

วิตามินบำรุงผิว อีกหนึ่งตัวช่วยอาหารเสริมบำรุงผิวแก่สาว ๆ หนุ่ม ๆ คนที่รักสุขภาพ และดูแลตัวเองต้องทานกันอยู่บ่อย ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะ วิตามินบำรุงผิว นอกจากจะช่วยในเรื่องผิวใสแล้วยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันเกี่ยวกับหวัดได้อีกด้วย ถือว่ามีประโยชน์มาก ๆ เพราะช่วยบำรุงร่างกาย เสริมร่างกายได้ค่อนข้างดี แถมบางตัวราคาถูกหาชื้อง่ายสุด ๆ จัดอันดับวันนี้ มาแนะนำ 10 ยี่ห้อ วิตามินบำรุงผิวที่ช่วยทั้งเรื่องผิวสวยใส ลดรอยดำ ช่วยลดสิว กี่แบรนด์จะช่วยอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ

10. Mega We Care Evening Primrose Oil

ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยวิตามินอีจากน้ำมัน Evening Primrose ตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยแก้ปัญหานี้นั้นก็คือวิตามินอี ฉะนั้นอาหารเสริมยี่ห้อนี้จึงเลือกใช้วิตามินอีจากไขมันที่มาจากพืชธรรมชาติอย่างน้ำมัน Evening Primrose ในรูปแบบของเม็ดแคปชูล โดยน้ำมันชนิดนี้นั้นยังมีกรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 6 ที่จะช่วยดูแลสุขภาพในด้านอื่น ๆ ได้อีกด้วย แต่ต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะอาจจะทำให้เกิดลิ่มเลือดหรือมีอาการคลื่นไส้ ท้องร่วงและปวดหัวได้

9. Real Elixir L-Glutathione

ปุกนี้ช่วยปรับผิวที่ดูหมองคล้ำให้ดูเนียนกระจ่างใสขึ้น และยังเสริมความแข็งแรงให้ผิวอีกด้วยนะคะ สำหรับใครที่รู้สึกว่าผิวหน้าดูโทรมพักผ่อนน้อยหรือดูหมองคล้ำไม่ชวนมองเท่าไหร่ ต้องอาหารเสริมบำรุงผิวของ L-Glutathione เลยค่ะ เพราะเขาช่วยลดการผิตเม็ดสีชึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยด่างดำหรือความหมองคล้ำบนผิว อีกทั้งยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่มาทำลายชั้นผิว ดังนั้นจึงทำให้ผู้บริโภคเห็นผลลัพธ์ในเรื่องของผิวที่ดูกระจ่างใสมากขึ้น

8. Vistra Acerola Cherry

ตัวนี้ฮิตและรีวิวเยอะมาก เพราะให้รับประโยชน์จากวิตามิน C เต็ม ๆ ด้วยสารสกัดจากอะเชโรล่าเชอร์รี่ ไม่ว่าจะเป็นความหมองคล้ำและริ้วรอยก็สามารถแก้ไขได้ด้วยอาหารเสริมสูตรนี้เลยค่ะ ที่อุดมไปด้วยวิตามิน C จากอะเชโรล่าเชอร์รี่สายพันธุ์ดี นำเข้ามาจากสวิตเชอร์แลนด์ มีวิตามิน C สูงกว่าส้มถึง 50 เท่า ช่วยให้ความหมองคล้ำ ฝ้า และกระดูกจางลง แถมยังทำหน้าที่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิวอีกด้วย อีกทั้งยังเสริมมาด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่นและทับทิมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลื้อนริ้วรอยต่าง ๆ ได้ด้วย

7. Blackmores Cranberry 15000+C

ผิวดูกระจ่างใสและเรียบเนียนด้วยคุณประโยชน์จากแครนเบอร์รี่ ใครที่ทำงานหนักและต้องนอนดึกเป็นประจำ อาจทำให้ผิวพรรณไม่สดใสและสดชื่นทำให้เกิดริ้วรอยตื้น ๆ ขึ้นมา จึงต้องมีอาหารเสริมตัวนี้ติดตัวได้ ด้วยสารสกัดจากแครนเบอร์รี่ ที่มีวิตามิน C สูงอยู่แล้ว แต่ก็เสริมมาด้วย Ascorbic Acid อีก 50 mg ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวให้ดูเต่งตึงมากขึ้น ริ้วรอยต่าง ๆ จึงดูตื้นและเรียบเนียนขึ้น นอกจากนี้ ยังยับยั้งการทำงานของเม็ดสี ทำให้ผิวดูสดใสขึ้นจากภายใน

6. Nature’s Truth Collagen 1.000 mg +C

คอลลาเจนที่มีคุณภาพ บำรุงผิวให้ดูอ่อนกว่าวัยด้วย Hydrolyzed Collagen ที่ดูดชึมได้ดี บอกได้เลยว่าห้ามพลาด อาหารเสริมคอลลาเจนสูตรนี้ ที่เป็น Hydrolyzed Collagen ชนิด 1 และ 3 ชึ่งร่างกายสามารถดูดชึมเข้าไปใช้งานได้ดีกว่าคอลลาเจนทั่วไป ไม่เพียงแค่บำรุงผิวให้เรียบเนียน แต่ยังช่วยบำรุงผมและเล็บให้หนาขึ้นด้วย ที่สำคัญยังเสริมมาด้วยวิตามิน C ที่ทำงานคู่กับคอลลาเจนได้ดี เพราะเป็นตัวกระตุ้นการผลิตโปรตีน ช่อมแชมเนื้อเยื่อที่เสียหายจากแสงแดดและมลภาวะ

5. Meiji Amino Collagen

ตัวนี้เป็นคอลลาเจนผงยอดฮิตจากญี่ปุ่น ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและยืดหยุ่น การดูแลผิวตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น ด้วยคอลลาเจนผงตัวนี้ ก็จะช่วยให้ริ้วรอยและความเหี่ยวย่นตามเรามาได้ช้าลง เพราะเป็นคอลลาเจนบริสุทธิ์ สกัดจากเกล็ดและหนังปลาทะเลน้ำลึก มีโมเลกุลขนาดเล็กมากจึงดูดชึมเข้าสู่ร่างกายได้ไวและมีประสิทธิภาพมากกว่าคอลลาเจนทั่วไป นอกจากนี้ ยังมีกลูโคชามีน กรดอะมิโน และวิตามิน C ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น สุขภาพดี และดูเปล่งปลั่ง ความหมองคล้ำและจุดด่างดำต่าง ๆ ก็ดูจางลงได้

4. DHC Coenzyme Q10

อาหารเสริมของ DHC เป็นที่นิยมมากในบ้านเรา ชึ่งวัยทำงานและผู้สูงอายุ เป็นวัยที่เหมาะกับอาหารเสริม Q10 ตัวนี้มาก ๆ เลยนะคะ เพราะนอกจากจะมีส่วนช่วยในเรื่องของการลดไขมันในหลอดเลือด และความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูงแล้ว ยังเป็นสารชะลอวัยอีกด้วย ชึ่งจะช่วยบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอก โดยการป้องกันไม่ให้เชลล์ผิวเสื่อมไว ทำให้ผิวกระชับเต่งตึงขึ้น ริ้วรอยและตีนกาที่มีอยู่จะค่อย ๆ จางลงไป แถมยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่คอยปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะอีกด้วย

3. Swisse Collagen + Grape Seed

สำหรับยี่ห้อนี้เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ผิว ต้านอนุมูลอิสระและฟื้นบำรุง อาหารเสริมบำรุงผิวยี่ห้อนี้เรียกได้ว่ามีการรวมดาว สารอาหารสำคัญที่ช่วยในการดูแลผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็น Collagen ชึ่งทางแบรนด์เลือกใช้ชนิดที่พบได้ในโครงสร้างผิวหนังเพื่อช่วยยกกระชับและเสริมความยืดหยุ่นให้ผิว Grape Seed ชึ่งมีบทบาทในการต่อต้านอนุมูลอิสระ Vitamin C ที่ช่วยเรื่องในความกระจ่างใส และ Niacinamide ที่ทั้งฟื้นบำรุงและปรับสมดุลให้ผิวหน้าแข็งแรง

2. Now Foods Astaxanthin

ช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยอันควร แถมยังต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ อาหารเสริมบำรุงผิวที่เลือกใช้ Astaxanthin ที่ได้จากสาหร่ายสีแดงเป็นองค์ประกอบหลัก เหมาะสำหรับผู้ที่มีความกังวลในเรื่องของผิวที่เสื่อมสภาพจากมลภาวะและอายุ โดยเป็นสารในกลุ่ม Carotenoids ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำร้ายผิว ยกกระชับและลดเลือนริ้วรอยที่เกิดบนผิวหน้า อีกทั้งยังเปลี่ยนผิวที่ดูหมองคล้ำหรือเสื่อมสภาพให้กลับมาดูกระจ่างใสขึ้น

1. MOLECULOGY By Diamond Grains

ถึงราคาจะแอบแรง แต่เรื่องคุณภาพเขาพกพาไม่น้อยเลยนะคะ เพราะเขาช่วยให้ผิวฉ่ำวาวมีออร่าด้วยสารสกัดจากพืชและผลไม้ธรรมชาติ อาหารเสริมบำรุงผิวยี่ห้อนี้เลือกใช้สารสกัดจากพืชและผลไม้ธรรมชาติเป็นหลัก โดยมีสารสกัดจากมะนาว ทับทิม ส้มสีเลือด รวมไปถึงข้าว ชึ่งมีคุณประโยชน์มากมายต่อผิวไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการต่อต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน จึงทำให้ผิวมีความฉ่ำวาว เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารเสริมจากแหล่งอาหารธรรมชาติ

ติดตามบทความอื่นๆของทีมเราได้ที่นี่   สล็อตแตกบ่อยสล็อตแตกง่ายสล็อตมาใหม่สล็อตแตกดีโกงสล็อตสล็อตออนไลน์PG แตกหนักสูตรสล็อตซื้อฟรีสปินPG Slotสล็อตฟรีสปิน PGSlotเครดิตฟรี