น้ำผึ้ง นอกจากจะมีรสหวานยังสามารถเพิ่มรถชาติให้กับอาหาร ขนมหวาน ตลอดจนเครื่องดื่มต่างๆ ได้ดีแล้ว และยังมีประโยชน์อีกมากมายของน้ำผึ้งที่คุณอาจจะยังคาดไม่ถึงประโยชน์ของมัน เพราะในน้ำผึ้ง อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ้งประโยชน์ของน้ำผึ้ง จะมีอะไรบ้าง วันนี้เราได้รวบรวม 10 ประโยชน์ของน้ำผึ้งที่คุณควรรู้ และควรทานอย่างไรเพื่อให้ได้ประโยชน์อย่างสูงสุด
1. ช่วยบำรุงรากผม
สูตร : น้ำผึ้งผสมไข่แดง (หมักทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง)
ผมก็เหมือนต้นไม้ จะให้ดีก็ต้องบำรุงรากให้แข็งแรง ซึ้งน้ำผึ้งและไข่แดงมีวิตามินดีต่อรากผม โดยสระผมเพื่อล้างคราบให้มันออกก่อน (ไม่ต้องใส่ครีมนวด) หมักทิ้งไว้ แล้วสระผมตามปกติก็จะช่วยให้ผมแข็งแรง มีน้ำหนัก และผมดูสุขภาพดียิ่งขื้น
2. ฟื้นฟูผิวจากแสงแดด
สูตร : น้ำผึ้งผสมโยเกิร์ต (พอกหน้าและผิวอาทิตย์ละครั้ง ประมาณ 1-2 ชั่วโมง)
แสงแดดทำให้ผิวหยาบกร้านและขาดความชุ่มชื้น ซึ่งโยเกิร์ตจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และยังมีประโยชน์ของน้ำผึ้งต่อผิวที่ทำให้ผิวแห้งกับมาชุ่มชื้นได้ด้วบ สำหรับคนที่เจอแดดหรือฝุ่นควันเยอะๆ คุณหมอแนะนำให้พอกทุกวัน แต่ถ้าหากมีสิวมากไม่ควรพอก เพราะจะทำให้สิวยิ่งเห่อ
3. ลดอาการหอบหืด
สูตร : น้ำผึ้ง ผู้ใหญ่ 2 ช้อนชา / เด็ก 1 ช้อนชา (กินตอนเช้า)
วิธีห้ามใช้น้ำผึ้งดอกลำไยโดยเด็ดขาด (เพราะในตำรายาจีน ลำไยถือเป็นยาร้อนซึ่งอาจทำให้เกิดร้อนในได้ง่าย) ซึ่งสูตรนี้จะช่วบลดการบีบตัวของปลายประสารที่เสื่อม ทำให้คนเป็นหอบหืดหายใจสะดวกขื้น
4. แก้อาการอ่อนเพลีย (จากความเครียด)
สูตร : น้ำผึ้ง ผู้ใหญ่ 2 ช้อนชา / เด็ก ครื่งช้อนชา (กินก่อนนอน)
1 ใน 10 ประโยชน์ของน้ำผึ้งซึ้งดีต่อเพื่อนๆ ที่ใช้สมองจนเครียด หรือเรียนหนัก เมื่อกินแล้วก็จะช่วยทำให้อาการอ่อนเพรียดีขื้นค่ะ
5. แก้เวียนหัวแบบไมเกรน (ระยะต้นเท่านั้น)
สูตร : น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา (กินทันทีที่เริ่มมีอาการ)
คนชอบเข้าใจผิดว่าไมเกรนคืออาการปวดหัวอย่างหนัก แต่จริงๆ อาการปวดจี๊ดๆ เพียงเล็กน้อยก็นับเป็นไมเกรน (ระหะต้น) เช่นกัน ซึ่งสูตรนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดแปล๊บๆ ของไมเกรนระยะต้นได้ค่ะ
6. บำรุงประสาท
สูตร : น้ำผึ้ง ถ้าเครียดมาก 2 ช้อนชา / เครียดปกติ 1 ช้อนชา (กินก่อนนอน)
สำหรับใครที่ทำงานหนักและอดนอนจนระบบประสาทตึงเครียด วิตามินและสารในน้ำผึ้งที่ช่วยให้ระบบประสาทคลายตัว แต่ถ้าใครที่เครียดหนักๆ ให้กินสูตร “น้ำผึ้งกับเกสรผึ้ง*อย่างละ 1 ช้อนชา” ก็จะช่วยได้ค่ะ
*เกสน้ำผึ้ง หรือ Bee Pollen คือ ละอองเรณูจากเกสรตัวผู้ของดอกไม้ที่ติดมากับขาของน้ำผึ้งงานในขณะที่เก็บน้ำหวานจากดอกไม้ ซึ่งสามารถใช้เป็นยาได้ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไป
7. ลดอาการไอ (ที่ไม่ใช่จากหวัด)
สูตร : น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาครื่ง (กินทันทีที่เริ่มมีอาการ)
สูตรนี้จะใช้ได้ผลในกรณีไอหรือระคายคอจากการใช้เสียงหรือเจอฝุ่นเข้าคอเท่านั้น โดยให้กินทันทีหลังจากมีอาการ เพราะน้ำผึ้งไม่สามารถแก้การไอจากหวัด (ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อ) แต่สามารถช่วยบรรเทาอาการไอจากฝุ่นได้
8. รักษาอาการไข้ที่เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ
สูตร : น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา (กินทันทีที่เริ่มมีอาการ)
หลายคนอาจจะรู้ แต่เมื่อเรานอนดึก ภูมิคุ้มกันของเราจะต่ำลงและทำให้เป็นหวัดได้ง่ายขื้น ซึ่งการกินสูตรนี้จะได้ผลต่อเมื่อกินเลยทันทีที่ตัวเริ่มรุมๆ แต่ถ้ารอให้ไข้ขื้นจนคอแดง งานนี้น้ำผึ้งก็เอาไม่อยู่เหมือนกัน
9. ช่วยให้หลับสบายขื้น
สูตร : น้ำผึ้งแช่กระเทียมทิ้งไว้ 15 วัน (กินก่อนนอน)
นอกจากจะอร่อยแล้ว สูตรนี้จะทำให้เพื่อนๆ รู้ว่าผสมน้ำผึ้งกินกระเทียมอย่างไรถึงจะมรประโยชน์? โดยมีถึง 2 สรรพคุณ คือ
1.สำหรับคนที่ทำงานหนัก ใช้พลังกายเยอะ จนล้ามากแล้วอยากนอนให้สบาย ตื่นมาแล้วสดชื่น
2.สำหรับคนที่อยากมีเจ้าตัวน้อยเร็วๆ สูตรนี้ก็จะกลายเป็นยาชูกำลังนั่นเอง
10. เก็บไว้ได้นาน ไม่เสีย และกินได้ทันที
ประโยชน์ของน้ำผึ้งข้อสุดท้ายที่หน้าอื้งที่สุด ซึ่ง National Geographic เผยว่ามีการค้นพบน้ำผึ้งในหลุมผังศพโบราณของอียิปต์อายุ 3,000ปี ซึ่งยังสามารถกินได้ตามปกติ ถึอเป็นคุณสมบัติที่หายากมากๆ เรียกได้ว่า ถ้าเก็บในภาชนะปลอดเชื้อที่ปิดสนิท ในอุณหภูมิที่เย็นและคงที่ก็จะสามารถกินและใช้น้ำผึ้งได้นานเท่าที่ต้องการแบบไม่ต้องกลัวหมดอายุ
ติดตามบทความอื่นๆของทีมเราได้ที่นี่ สล็อตแตกบ่อยสล็อตแตกง่ายสล็อตมาใหม่สล็อตแตกดีโกงสล็อตสล็อตออนไลน์PG แตกหนักสูตรสล็อตซื้อฟรีสปินPG Slotสล็อตฟรีสปิน PGSlotเครดิตฟรีสล็อตแตกโหด
สูตรโกงสล็อต สูตรโกงบาคาร่า เว็บรวยสุด เล่นบาคาร่า สล็อตเครดิตฟรี บาคาร่าเครดิตฟรี สูตรบาคาร่าฟรี สล็อตแตกง่าย สล็อตแตกบ่อย
