10 วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี
วิธีช่วยให้คุณมี เวิร์คไลฟ์บาลานซ์ ที่ดี ยุคสมัยก่อนที่ต้องทนทำงานหนักเพื่อให้ได้มีชีวิตดีขึ้นนั้นมันได้จบลงแล้ว ตอนนี้โลกของเราพัฒนาขึ้น และการทำงานที่เหมาะสมกับการมีชีวิตส่วนตัวก็สำคัญมากขึ้น วันนี้เรามีวิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดีมาฝากกัน
วิธีช่วยให้คุณมี เวิร์คไลฟ์บาลานซ์ ที่ดีอันดับ 10 ขีดเส้นกั้น
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี ขีดเส้นกั้นด้านเวลาและกิจกรรมต่าง ๆ ต้องแบ่งแยกให้จัดเจนว่าคุณสามารถมอบเวลาให้กับการทำงานเท่าไหร่ และระวังไม่ให้มันเข้ามากินเวลาการใช้ชีวิตของคุณ ให้มันแฟร์ทั้งสองอย่าง
วิธีช่วยให้คุณมี เวิร์คไลฟ์บาลานซ์ ที่ดีอันดับ 9 สร้างรูทีน
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี สร้างรูทีนหรือการสร้างกิจวัตร หลายครั้งที่เราใช้เวลากับการคิดว่าจะทำอะไรในแต่ละวัน และมันกินเวลาเรามากเกินไป แม้จะแค่ไม่กี่นาที แต่วันหลังเราก็เสียเวลาตัดสินใจนั่นนี้ไปหลักชั่วโมงต่อวัน สร้างกิจวัตรเป็นตารางเวลาที่ชัดเจนไว้ซะ
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ ที่ดีอันดับ 8 พัก
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี ทำงานได้ดีแค่ไหน ก็ต้องรู้จักพักให้เป็น แม้แต่เครื่องจักรยังมีผิดพลากและต้องการ ๆ ซ่อมบำรุง แล้วทำไมกับร่างกายมนุษย์ที่ไม่ได้แข่งแรงขนาดนั้นจะพักบ้างไม่ได้ เราต้องเติมพลังให้ตัวเองด้วย
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดีอันดับ 7 ถอดปลั้ก
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี ถอดปลั้กจากการทำงาน เมื่อไหร่ที่คุณหมดเวลาทำงาน เมื่อนั้นก็คือจบ เพราะคุณได้ทำการเสียบปลั้กเวลาการใช้ชีวิตให้กับตัวเองในขณะที่เต้าเสียบมีเพียงอันเดียว เอาเวลาไปใช้ชีวิตด้วย
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดีอันดับ 6 ให้เวลาสิ่งที่เราสนใจ
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี จงให้เวลากับสิ่งที่เราสนใจ เวลาที่คุณบอกว่าไม่มีเวลาทำนั่นนี่ มันไม่ใช่คุณไม่มีเวลา คุณแค่เห็นว่ามันไม่ได้สลักสำคัญอะไร เพราะถ้าคุณต้องการมันจริง ๆ ยุ่งแค่ไหนคุณก็หาเวลาให้มันได้
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดีอันดับ 5 กินและออกกำลังกาย
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี การกินและออกกำลังกาย คนเรามักจะเห็นสองอย่างนี้เป็นสิ่งที่แยกออกจากกัน จริง ๆ แล้วไม่ใช่เลย คุณต้องการพลังงานจากอาหารเพื่อให้ร่างกายขับเคลื่อน และต้องการ ๆ ออกกำลังกายเพื่อปรับสมดุล
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดีอันดับ 4 ฝึกจิตและสมาธิ
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี อาจจะฟังดูเป็นอะไรที่เป็นนามธรรม แต่จิตและสมาธินั้นสำคัญ เพราะคนเราถ้ามีแต่เหตุผล ก็คงไม่มีความโกรธและความเครียดเกิดขึ้น เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันและทิ้งความเครียดให้เป็น
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดีอันดับ 3 ตั้งเป้าไว้เข้าชน
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี การทำอะไรไปวัน ๆ ไม่ช่วยให้เรารู้สึกเติมเต็ม การมีเป้าหมายที่ชัดเจนต่างหากที่ทำให้เราเติมเต็ม ทั้งขีดเส้นชัยของการทำงานและการใช้ชีวิตไว้ให้ชัด และจับตัวเราไปชนมัน และทำอย่างนั้นซ้ำ ๆ ต่อไป
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดีอันดับ 2 แบ่งงานให้เป็น
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี เข้าใจดีว่าคุณเป็นคนรักงานและมีความรับผิดชอบ แต่มนุษย์หนึ่งสมองสองมือที่ทำอะไรสร้างสรรค์ได้ไม่สิ้นสุด ก็ยังมีขอบเขตที่รับมือไม่ไหว จงแบ่งเบาภาระและขอความช่วยเหลือจากคนอื่นด้วย
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดีอันดับ 1 คุยกับเจ้านาย
วิธีช่วยให้คุณมีเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ที่ดี หนึ่งสิ่งที่เห็นผลชัดเจนที่สุดและสำคัญที่สุด คือการหาบาลานซ์ให้ตัวเองนั้น คุณทำด้วยตัวเองไม่ได้ คุณต้องให้หัวหน้าของคุณช่วยด้วย ลองพูดคุยปรึกษาหรือเจรจาเพื่อปรับแผนเวลาชีวิตดีขึ้นกันดีกว่า
ติดตามบทความอื่นๆของทีมเราได้ที่นี่ สล็อตแตกบ่อยสล็อต แตกหนัก พีจีเว็บตรง
