10 วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่
วิธีการ รักษาชีวิต ที่ต้องทำความเข้าใจใหม่ มีอะไรบ้างที่เราเรียนรู้ไว้เป็นความรู้รอบตัวแต่เด็ก แต่ยังไม่ได้รับการแก้ไขกันบ้าง เราอาจจะเจอในสื่อของโซเชียล จากทีวี จากคาบเรียนว่าต้องทำอย่างไร แต่ข้อมูลหลายอย่างก็มีวันตกยุค เรามาตามทันความสดใหม่ของข้อมูลกับวิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่กัน
วิธีการ รักษาชีวิต ที่ต้องทำความเข้าใจใหม่อันดับ 10 แสงสีฟ้า
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่เกี่ยวกับแสงสีฟ้า ไม่ได้จะมาขายแว่นตายี่ห้อดังแต่อย่างใด แสงสีฟ้าจากโทรศัพท์มีผลรบกวนการหลั่งสารเมลาโทนิน เพราะงั้นก่อนนอน วางโทรศัพท์ไว้ให้ห่าง หรือเอาไว้คนละห้องเลยก็ได้
วิธีการ รักษาชีวิต ที่ต้องทำความเข้าใจใหม่อันดับ 9 หัวเราะ
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่ การหัวเราะคือยาชั้นเลิศในการรักษาร่างกาย มันช่วยให้การไหลเวียนเลือดดี เพิ่มความแข็งแกร่งระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ใครบอกว่าคุณเสียเวลาดูคลิปตลก พวกเขานั่นแหละที่ไม่รักตัวเอง
วิธีการรักษาชีวิต ที่ต้องทำความเข้าใจใหม่อันดับ 8 โรคหัวใจ
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่ โรคหัวใจ ถ้าคุณมีปัญหาเรื่องโรคหัวใจ อย่างแรกคือถ้าคุณรู้สึกจะหมดสติจริง ๆ ให้ลงไปนอนบนพื้นก่อนเลยเพื่อไม่ให้ร่างกายกระแทก และเคี้ยวแอสไพริน แต่อย่ากลืนลงไปเฉย ๆ
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่อันดับ 7 ทอร์นาโด
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่ พายุทอร์นาโด เราอาจไม่เจอในประเทศไทย แต่ถ้าเจอแล้วคุณรู้สึกว่ามันไม่เคลื่อนที่ไปทางซ้ายหรือขวาเลย มันแปลว่ามันเคลื่อนที่ไปข้างหลัง หรือแย่กว่านั้นคือ กำลังมาข้างหน้ามาหาเรา
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่อันดับ 6 กลิ่นเหม็นในบ้าน
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่ กลิ่นเหม็นในบ้าน ถ้าคุณมั่นใจว่าไม่ใช่รถขยะหรือของเน่า ให้รีบถอดปลั้กอุปกรณ์ไฟฟ้าในบ้านก่อน เพราะมันอาจเป็นกลิ่นไหม้จากความร้อนสูงของปลั้กไฟเพื่อป้องกันไฟไหม้
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่อันดับ 5 ขอความช่วยเหลือ
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่ เวลาขอความช่วยเหลือโดยที่มีคนอยู่รอบตัวเต็มไปหมด อย่าพูดคำว่าช่วยด้วยแบบสุ่ม ๆ ให้มองตาหรือพูดเรียกบุคคลแบบเจาะจง เพราะหลายคนจะคิดเหมือนกันว่าเดี๋ยวคนอื่นก็เข้าไปช่วย
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่อันดับ 4 ขับรถตอนกลางคืน
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่ ในการขับรถตอนกลางคืน มีความอันตรายพอ ๆ กับกลางวัยที่รถเยอะอยู่อย่างหนึ่ง เพราะมักมีคนเมาแล้วขับช่วงกลางดึก และเป็นเราที่ถูกชน มากกว่าที่เราจะไปชนคนอื่น
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่อันดับ 3 ถ่ายรูปแล้วตาเป็นสีขาว
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่ ถ้าคุณถ่ายรูปและพบว่าตาของคุณตรงรูม่านตาเป็นสีขาว มีความเป็นไปได้สองสามอย่าง คือมันแค่สะท้อนแสงแฟลช หรือคุณเป็นต้อกระจก ไม่ก็เป็นมะเร็ง ถ้าเจอก็ลองเช็คสุขภาพดูได้
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่อันดับ 2 Normalcy Bias
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่ Normalcy Bias คือภาวะที่เรารู้สึกคุ้นชินหรือประเมินความอันตรายของสิ่งต่าง ๆ น้อยเกินไป ทำให้ถูกอันตรายนี้เล่นงาน เช่น การเตือนการอพยพออกจากตึกเวลาไฟไหม้ เป็นเรื่องดีที่มีสติ แต่อย่าได้รอช้าเวลามีการเตือนเกิดขึ้น
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่อันดับ 1 โทรแจ้งเหตุด้วย
วิธีการรักษาชีวิตที่ต้องทำความเข้าใจใหม่ ในกรณีที่คุณโทรแจ้งเหตุด่วนเหตุร้าย สิ่งที่แรกที่ควรแจ้งไปก่อนเลย คือที่อยู่ของคุณหรือที่เกิดเหตุ เพราะต่อให้สายดับไปก่อน อย่างน้อยปลายสายก็ได้ข้อมูลเป็นสถานที่ และมีข้อมูลว่าควรจะไปที่ไหน
