หนึ่งในสิ่งที่หลายคนขาดไปไม่ได้อย่าง ของว่าง ที่หลายคนก็มีหิวกันบ้างก็อยากจะหาอะไรกินจุบจิบ แต่หลายคนก็เป็นห่วงสุขภาพหรือความอ้วน หลายคนก็เลยต้องเริ่มหาของว่างชั้นดีไว้ทานเล่น แล้วไม่ต้องกลัวว่าจะอ้วน แถมยังเติมความอิ่มท้องของเราได้อีกด้วย จะมีของว่างอันไหนบ้างนะที่จะเข้าอันดับของเรากัน
ของว่าง กินไม่อ้วน โยลิดา โยเกิร์ต
ยี่ห้อี่อร่อยมาก ๆ หนึ่งตวเลยสำหรับสายโยเกิร์ต ที่หลายคนมองข้ามจากหน้าตากล่อง ที่ให้คุณค่าของโปรตีนมากมาย แถมยังมีไขมันต่ำมีส่วนผสมของน้ำตาลผสมร่วมด้วยน้อย ตัวของเนื้อก็มีความเข้มข้น เหมาะกับคนที่มีความดันสูง และมีปัญหาเรื่องการควบคุมน้ำหนัก
ของว่าง กินไม่อ้วน Garbanzos Beans
หาประโยชน์จากไฟเบอร์ ได้ง่าย ๆ แถมยังทำให้เรไาด้อิ่มท้องกันไปเลย กับของว่างแบบคลีน ๆ ที่สามารถซื้อติดตู้เย็นได้ เปลี่ยนเวลาเดิม ๆ ของเราให้เปลี่ยนไปด้วยจำนวนโปรตีนที่สูง สามารถนำไปทำเมนูได้หลากหลายไม่มีเบื่อแน่นอน
ของว่าง กินไม่อ้วน ค้อตเจชีส Alli
หลายคนตาตะตลึงไปแล้วกับชีส มาอย่ในโซนของทานแล้วไม่อ้วนได้ยังไง ใจเย็นก่อนนะเออ ด้วยความี่ทำการบ่มในวิธีที่ต่างออกไป ทำให้มีพลังงานแคลอรี่น้อยกว่า แต่กลับให้โปรตีนและแคลเซียมในระดับที่สูงมากกว่าเดิม แถมยังช่วยให้เราได้เร่งการผลาญไขมันได้อย่างดี เหมาะกับคนที่แพ้แล็กโตส อีกด้วย
ของว่างกินไม่อ้วน ถั่วแรกญี่ปุ่น Minnamame
ของทานเล่นระดับเทพที่หลายคนมองข้าม ด้วยของว่างสุดฮิตจากญี่ปุ่น นั่นก็คือ ถั่วแระ นั่นเอง ที่พร้อมจะแจกวิตามิน คู่กับใยอาหารที่สูงมากกว่าการหม่ำขนมปังโฮลวีตเสียอีก สามารถซื้อแบบแช่แข็งแล้วนำมาละลายเวฟ แล้วรับประทานได้เลย เก็บได้นาน อร่อยและให้ไขมันต่ำบอกเลยอย่างคุ้ม
ของว่างกินไม่อ้วน DoiTung เมล็ดคั่ว
ของว่างที่ช่วยเรื่องสุขภาพ แต่ก็ยังมีความอร่อยของช้อกโกแลตเอาไว้อย่างดี ที่เหมาะกับการพกไว้ยามเดินทางไว้กินแก้หิว ด้วยการที่เป้นของเมล็ดกาแฟเคลือบช็อกโกแลต รับทองทานแล้วช่วยให้ตาตื่นได้ช่วงขณะหนึ่ง แถมยังทานง่าย ได้กลิ่นหอมของช็อกโกแลตอีกด้วย
ของว่างกินไม่อ้วน Mauna Loa ถั่ว
ใครบ้างล่ะจะไม่ชอบความอร่อยจาก ถั่วแมคคาเดเมียที่อร่อยกินเพลิน แถมยังอุดมไปด้วยไขมันดี ที่มีประโน์ในการเดินทางช่วยให้อิ่มท้องได้จริง เหมาะกับการทายเล่น มีจำนวนของคาร์โบไฮเดรตสูง มากกว่าถั่วชนิดอื่น ๆ อีกด้วย ใครไม่เคยลองบอกเลยพลาดมาก
ของว่างกินไม่อ้วน Mary’s ทูน่า
ทูน่าเป็นปลาทีไ่ด้รับความนิยมมมากในปัจจุบันพอ ๆ กับแซลมอนเลย ที่มาในรูปแบบซองบรรจุแบบสูญญากาศ ที่จัดเต็มด้วยน้ำหนักกว่า 1 กิโลกรัม ที่สามารถแบ่งออกมาทานได้เรื่อย ๆ ยามหิว สามารถนำมาทำยำ บีบมะนาวเสริม หรือ ปรุงในรูปแบบอื่น ๆ ได้ตามชอบ อร่อยเลยแหละ
ของว่างกินไม่อ้วน นม AD钙
อยากหานมอร่อย ๆ ทานให้เรไาด้โปรตีนสูง ๆ ไม่ต้อง้อการทานเวย์เลย ด้วยนมยี่ห้อนี้บอกเลยว่าอร่อยมากเวอร์ ทานเล่นก็ได้ หรือ ะดื่มหลังออกกำลังกายก็ดีเหมือนกัน ที่ช่วยให้ร่างกายของเรไาด้เติมเต็มแคลเซียม และ ช่วยเรื่องระบบเผาผลาญ
ของว่างกินไม่อ้วน เมล้ดทานตะวัน No Brand
ทำงานมาเครียด ๆ ก็อยากจะหาของว่างมาหม่ำเล่นบ้าง ด้วยการอะไรจุบจิบระหว่างวันมาหม่ำเล่น ก็มีตัวเลือกให้นะด้วยเมล้ดทานตะวันที่ช่วยในด้าน การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ และยังสามารถลดอาการอักเสบเรื้อรัง ให้ทุเลาลงได้อย่างดี เค็ม ๆ มัน ๆ เลียนิ้วสนุกเลยจ้า
ติดตามบทความอื่นๆของทีมเราได้ที่นี่ สล็อตแตกบ่อยสล็อตแตกง่ายสล็อตมาใหม่สล็อตแตกดีโกงสล็อตสล็อตออนไลน์PG แตกหนักสูตรสล็อตซื้อฟรีสปินPG Slotสล็อตฟรีสปิน PGSlotเครดิตฟรีสล็อตแตกโหด
สูตรโกงสล็อตสูตรโกงบาคาร่าเว็บรวยสุดเล่นบาคาร่าสล็อตเครดิตฟรีบาคาร่าเครดิตฟรีสูตรบาคาร่าฟรี สล็อตแตกง่าย สล็อตแตก
